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15 Sep 2018
Lemak : 30.3%
Hidrasi : 47.9%
Otot : 34%
Tulang : 12.1%
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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977 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 30.61g | 炭水化物: 131.71g.
朝食: Nutella Selai Coklat, Indocafe Coffeemix 3 in 1, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. 昼食: Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 夕食: Teh Herbal, Apel, WRP Meal Replacement. 軽食/その他: Hoka Hoka Bento Ebi Furai. もっと...
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体重に変化ありません
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