|
Desculpe nao ter postado ,tive uns dias dificeis mais passou. Alimentação forte. E a vida continua!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
|
270 kcal
|
脂質: 17.43g | たんぱく質: 20.93g | 炭水化物: 6.50g.
昼食: Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Café. もっと...
|
|
1752 kcal
|
運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|