登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
mahbosio
日記
2018年 09月 14日
mahbosioの日記, 2018年 09月 14日
mahbosioさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2018年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.7 kg
これまでの減量分:
12.3 kg
.
残り:
3.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 09月 14日:
270 kcal
脂質: 17.43g | たんぱく質: 20.93g | 炭水化物: 6.50g.
昼食:
Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mal Cozido.
軽食/その他:
Café.
もっと...
1752 kcal
運動:
健康体操(軽め、家庭内運動など) - 10 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.1 kg減量中
2 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
mahbosioの体重の記録
全ての履歴を表示