2018年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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657 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 22.01g | 炭水化物: 59.55g.
朝食: Café (Infusão), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 昼食: Relva Verde Psyllium, Abobrinha Cozida, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Acelga Cozida, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sakura Shoyu Tradicional. 夕食: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. もっと...
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体重に変化ありません
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