2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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895 kcal
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脂質: 28.81g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 102.15g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Перекресток Самса с Бараниной. 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Арбуз, Зеленый Чай. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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