2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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1336 kcal
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脂質: 4.49g | たんぱく質: 22.84g | 炭水化物: 156.15g.
昼食: Escondidinho de Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Sushi. 軽食/その他: Cerveja Normal, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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