2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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821 kcal
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脂質: 42.09g | たんぱく質: 45.14g | 炭水化物: 66.24g.
朝食: Nescafe Latte, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. 昼食: Умалат Сыр Сулугуни, Суп-Пюре из Тыквы, Имунеле Имунеле Черника. 夕食: Белая Дача Лазурный Берег, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Globus Томаты Черри . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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