2018年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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802 kcal
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脂質: 51.25g | たんぱく質: 27.51g | 炭水化物: 60.27g.
朝食: Сырок Глазированный, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Колбаса Варено-Копченая, Яичница. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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