2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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1112 kcal
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脂質: 51.09g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 109.94g.
朝食: AH Zonnebloempitten, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Havermoutvlokken. 昼食: AH Linzen Geitenkaassalade. 夕食: Jumbo Sugo Piccante, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Tomaten, Aubergine, Courgette, AH Rundergehakt, AH Pompoen Lasagnebladen. 軽食/その他: Macadamia Noten, Royal Club Tonic Light, AH Hollandse Aardbeien, Gerookte Zalm, Cappuccino, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Latte Macchiato. もっと...
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体重に変化ありません
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