健康瘦77の日記, 2018年 09月 14日

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:

460 kcal

脂質: 24.13g | たんぱく質: 33.08g | 炭水化物: 32.40g. 昼食: 煎鸡蛋（不加油）, 芝麻酱, 金针菇, 杏鲍菇, 黄瓜/青瓜（去皮）, 油菜, 墨鱼丸. 軽食/その他: 混合坚果. もっと...

80 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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