2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
|
1267 kcal
|
脂質: 30.82g | たんぱく質: 38.19g | 炭水化物: 127.72g.
朝食: REWE Kräuterquark 2,4%, Wasa Sesam Gourmet, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 昼食: Gurkensalat, PUR Weiße Bohnensalat, Radieschensalat, Krautsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Salzkartoffeln. 夕食: Dornfelder. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Fanta Pink Grapefruit. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|