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Oi gente me ajude aí to fazendo uma reeducação alimentar,, de 1500 já faz uns 10 dias não to vendo resultado 😳😞
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1594 kcal
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脂質: 46.18g | たんぱく質: 88.41g | 炭水化物: 209.40g.
朝食: Piracanjuba Manteiga com Sal, Batata Doce, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). 昼食: Vigor Iogurte Grego Zero, DIA Ervilha Congelada, Ervilhas (Congelado), Vapza Grão de Bico, Cenouras (Congelado), Swift Carne Moída de Patinho , Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Farinha Branca, Matte Leão Chá de Erva Doce, Toddy Achocolatado Light, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos, Pratigel Ervilha Fresca , Vapza Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Pipoca, Pipoca Branca (em Óleo), Mabel Bolacha Leite, Yakult Leite Fermentado. もっと...
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 コメント
O resultado vem com o tempo.. Se fosse rapido, nao existiria a lipo 😂
Beba agua! ✌🏻
2018年 09月 13日 投稿者: arkhanjo007
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Kkk verdade fui na nutri ela disse q eu estava me sabotando tipo nas quantidades entendeu abaixou pra 1200 Deus me ajude🙏🏻😳
2018年 09月 17日 投稿者: angelica nelo
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Compra uma balacinha de cozinha (25 reais), que fica mais fácil de controlar as quantidades de alimentos consumidas e jogar certinho no app.
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