2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1317 kcal
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脂質: 76.74g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 83.89g.
朝食: Арбуз, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Венигрет. 夕食: Куриная Печень. 軽食/その他: Зеленый Чай, Куриная Печень, Яблоко Зеленое, Банан. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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