2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1462 kcal
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脂質: 93.37g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 103.83g.
朝食: Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. 夕食: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Yeşil Çay. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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