2018年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
|
738 kcal
|
脂質: 38.31g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 53.80g.
朝食: Queijo Meia Cura. 昼食: Nectarinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Neugebauer Stikadinho. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|