huhuhuhu
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67.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1157 kcal
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脂質: 81.72g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 44.17g.
朝食: Pão Integral, Presunto Fresco, Tirol Queijo Colonial, Omelete. 昼食: Italac Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Abacate, Morangos. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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