2018年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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2071 kcal
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脂質: 106.36g | たんぱく質: 105.12g | 炭水化物: 174.26g.
朝食: Ростик'c - KFC Стрипсы, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Яичница, Сыр Российский, Цукини, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Колос Булка Сдобная с Начинкой, Планета Сырков Сырок Глазированный, Спрайт Спрайт, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Ножка, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Стрипсы. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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