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Ist bei täglichem Wiegen ganz normal, schätze ich
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1271 kcal
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脂質: 61.40g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 94.57g.
朝食: Alesto Mandeln, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. 昼食: BioBio Griechischer Feta, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Abraham Leicht-Schinken, Geka Puten-Schnitzel. 軽食/その他: Edeka Haferdrink, Lidl Goody Cao Kakao, Edeka Haferdrink, Alnatura Vollrohrzucker, Kölln Haferflocken Glutenfrei. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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