2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
|
2388 kcal
|
脂質: 71.82g | たんぱく質: 152.79g | 炭水化物: 286.34g.
朝食: Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская, Геркулес Хлеб Зерновой, Яблоко, Сахар, Большая Перемена Молоко 1,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Barilla Макароны Отварные. 昼食: Умалат Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. 夕食: Виноград, Кисель, Картофельное Пюре, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Домик в деревне Кефир 1%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Геркулес Хлеб Зерновой, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Картофельный Суп. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|