2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1415 kcal
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脂質: 83.60g | たんぱく質: 122.97g | 炭水化物: 43.71g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Schweinefilet. 夕食: TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Heinz Curry Ketchup, Becel Leicht, Kirschtomaten, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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