2018年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
|
2146 kcal
|
脂質: 182.99g | たんぱく質: 110.13g | 炭水化物: 9.09g.
朝食: Село Зеленое Сливки 33%, Uni Dan Хрен Сливочный, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. 昼食: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Мираторг Котлеты Классические, Самсон Грильмания Купаты Куриные. 夕食: Рыбка Рыбий Жир, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|