2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1277 kcal
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脂質: 41.12g | たんぱく質: 34.20g | 炭水化物: 199.43g.
朝食: Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Milpa Real Tortillas de Maíz, Piña, Apio, Perejil, Pepino (con Cáscara), Jengibre, Espinacas. 昼食: Milpa Real Tortillas de Maíz, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). 軽食/その他: Pie de Limón, Yoplait Yoghurt Natural. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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