2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1138 kcal
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脂質: 94.78g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 35.10g.
朝食: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, R.W. Knudsen Family Heavy Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Oil. 昼食: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Guacamole with Tomatoes, Tomatoes, Del Real Foods Seasoned Shredded Beef, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Spinach. 軽食/その他: Avocados. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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