2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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759 kcal
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脂質: 23.76g | たんぱく質: 35.93g | 炭水化物: 100.78g.
昼食: Molho de Espaguete com Vegetais (Caseiro), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirol Queijo Mussarela (30g), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Frango a Passarinho. 夕食: Coxinha de Festa, Risoles de Presunto e Queijo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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