2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1777 kcal
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脂質: 50.10g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 252.99g.
昼食: Creme Mel Sorvete de Flocos, Mamão, Schramm Pêssego em Calda, Cerejas Maraschino, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Peito Chester. 夕食: DIA Sorvete de Creme, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Sprite Sprite Zero, Giraffas Cheese Salada Steak. もっと...
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2283 kcal
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運動:
レーキの葉 - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, エリプティカルマシン - 30 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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