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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1730 kcal
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脂質: 46.87g | たんぱく質: 104.20g | 炭水化物: 230.83g.
朝食: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra. 昼食: Pimienta Negra, Natural Zero Sirope de Fresa, Natural Zero Sirope de Caramelo, Melón , Borges Aceite de Oliva Virgen Extra , Eatlean Queso Proteico Rallado, DIA Jamón Serrano, Granier Pan Chapata, Hacendado Té Limón Cero, Hacendado Zanahoria, Patata, Coliflor. 夕食: Natural Zero Sirope de Caramelo, Quamtrax White Choco Protein, Bizcocho Claras Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Servivita Honey Mustard, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Pimienta Negra, Ajo en Polvo, Hacendado Zanahoria, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Champiñones. 軽食/その他: Dolce Gusto Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Croissant. もっと...
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 コメント
Q buena pinta!
Puedes poner datos? Ingtedientes... Peso....
2020年 09月 29日 投稿者: Montserepe
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Te has ido a una entrada bastante antigua 🙈, pero te lo he rescatado. Datos aproximados:
- 300 gr coliflor
- 1 patata (~80 gr)
- 1 zanahoria (~50 gr)
- 50 gr jamón serrano
- 30 gr queso rallado
- 5 ml aceite de oliva
Verduras hervidas, luego echar el aceite, el jamón y el queso. Todo horneado al gusto 👍🏻.
2020年 09月 29日 投稿者: jrosalesg
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Y sal y pimienta negra, como no 😉
2020年 09月 29日 投稿者: jrosalesg
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