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spencerh94
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2018年 09月 12日
spencerh94の日記, 2018年 09月 12日
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weighed myself this morning, still at 237.8
started eating according to keto guidelines again yesterday, will also be fasting 16:8 (with the exception of my morning coffee with organic heavy cream) no alcohol until I drop at least 10 pounds.
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