2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1331 kcal
|
脂質: 46.24g | たんぱく質: 40.64g | 炭水化物: 196.12g.
朝食: Варенье, Чай, Блины на Молоке. 昼食: Сыр Гауда, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское", Батон Нарезной, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 夕食: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Рулеты Филе Сельди с Сыром и Грибами в Масле, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 軽食/その他: Беллакт Йогурт Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Красное Яблоко, Банан, Варенье, Блины на Молоке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|