Мультизлаковая каша на сливках. Сытно, да и по вкусу неплохо. Но все равно непривычно есть кашу (углеводы) на завтрак. Предпочитаю белки 🤷♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1760 kcal
|
脂質: 43.68g | たんぱく質: 107.68g | 炭水化物: 238.65g.
朝食: Campina Сливки 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Живые Злаки, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна . 昼食: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 夕食: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Alshifa Natural Honey, Ашан Яблоко, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик В Деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Ашан Банан. もっと...
|
|
コメント
Вот мне тоже больше нравится белки кушать на завтрак или белки+угли. Чисто углеводами не надолго насыщаюсь, по сравнению с белками)
2018年 09月 12日 投稿者: ksusha🐥eto
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|