2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1426 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 93.63g | 炭水化物: 111.10g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Хлеб Зерновик. 夕食: Самбери Сырное Суфле Классическое, Запеченная или Жареная Треска, Горячие Роллы. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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