2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1018 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 110.67g.
朝食: Brandt Zwieback. 昼食: Aldi Hackfleisch, Lidl Dinkelbrot, Hühnersuppe. 夕食: Strauchtomaten. 軽食/その他: Snackline Onion Rings, Apfelkuchen, Merci Merci Finest Selection. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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