2018年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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405 kcal
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脂質: 15.77g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 26.06g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Nutiva Кокосовая Манна, Яйцо, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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