2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
405 kcal
|
脂質: 15.77g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 26.06g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Nutiva Кокосовая Манна, Яйцо, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|