2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 67.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1210 kcal
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脂質: 100.34g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 9.48g.
朝食: Alesto Arachidi Tostate e Salate. 昼食: Alesto Noci del Brasile, Alesto Noci di Acagiù, Bergander Cremosissimo (Tabella Giusta), Varia Gusto Olive Verdi di Spagna. 夕食: Brodo di Carne, Malga Paradiso Grana Padano Grattugiato, Uovo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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