2018年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1175 kcal
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脂質: 42.50g | たんぱく質: 41.49g | 炭水化物: 153.16g.
朝食: Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Bagel Sesam. 昼食: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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