|
Ingen rolig siffra! 😫😫😫 Men jag har slarvat och det har blivit lite pommes och sötsaker. Och den här veckan brukar jag lägga på mig vatten deluxe.
Att det ska vara så jäkla tufft ibland! Jag vill ner till 70 kg och hålla mig runt det. Jaja, försöka hitta inspiration för nya tag 🙈🙏🏼
|
76 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1808 kcal
|
脂質: 89.23g | たんぱく質: 120.32g | 炭水化物: 128.31g.
朝食: Lindahls Kvarg, Risenta Solroskärnor, Apelsiner. 昼食: Wasa Sport Knäckebröd, Felix Ärtsoppa, ICA Bacon. 夕食: ICA Basic Mozzarella, Omega Laxfilé, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kokt Ägg, ICA Babyspenat. 軽食/その他: Göteborgs Singoalla, Äpple, Keso, Risenta Solroskärnor, Prosciutto. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|