2018年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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711 kcal
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脂質: 24.14g | たんぱく質: 80.90g | 炭水化物: 50.38g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Die Landküche Broccoli Nudel Auflauf . 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kraft Miracel Whip, TiP Kondensmilch 4%, Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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