2018年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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976 kcal
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脂質: 20.69g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 129.66g.
朝食: Innocent Smoothie Orange, Karotte & Mango. 昼食: Aldi Focaccia Kräuterbutter & Mozzarella . 夕食: Hokkaido Kürbis, Rinderhüftsteak. 軽食/その他: Coca-Cola Fuzetea Grüner Tee Mango Kamille. もっと...
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体重に変化ありません
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