|
Немного цифр на сегодняшний день
Грудь 80
Талия 61
Живот (на уровне пупка) 65
Низ живота 71
Бедра 83
Нога 41
Думаю, не все так плохо 😉
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1498 kcal
|
脂質: 55.77g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 176.50g.
朝食: Nestlé Lion Peanut, Желе, Гродненское Облпотребобщество Хлеб, Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 昼食: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (Растворимое), Савушкин Творог Мягкий 0%, Березка Сырок 5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гродненское Облпотребобщество Хлеб. 夕食: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яблоко, Морковь, Яйцо. 軽食/その他: Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад. もっと...
|
|
1739 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Ммм... Ну да, в самом деле, "не все так плохо" :) Простите, я не со зла: просто забавно, когда суперхуденькая девушка с бедрами 80 и талией 60 пишет, что, "ну да, неплохо" :)))
2018年 09月 11日 投稿者: annamikhailovna93
|
Ой, не извиняйтесь. Всегда есть куда стремиться. Да и в убитой самооценке виноваты определённо не вы, Анна :)
2018年 09月 11日 投稿者: juli zakh
|
Надо "лечить" самооценку, значии:) Вы ведь такая умница, так изменились! Я вот, кстати, себя тоже ненавидела, когда весила почти 73. Не выходила из дома: не пошла на ДР подруги в бар на Зыбицкую, "потому что я толстая! Что мне там делать?!" И не то, чтобы я думала, что полных людей не пускают на Зыбицкую, ну вот просто ненавидела себя... Но сейчас все иначе: я изменилась, пришло уважение к себе. И молю вас, и вы себя зауважайте: не каждая девушка настолько сильная, чтобы"сделать" свое тело также, как и вы 💪
2018年 09月 11日 投稿者: annamikhailovna93
|
Я уже не особо заморачиваюсь. Просто хочется не только малый вес, но и красивую фигуру
2018年 09月 12日 投稿者: juli zakh
|
Согласна про красивую фигуру! Считаю, что формы у женщины все же должны быть. Ну, попа там, все дела:) Но подтянутая, не целлюлитная:)
2018年 09月 12日 投稿者: annamikhailovna93
|
все шикарно! если только твои тарашки хотят спорта))😉🤗
2018年 09月 12日 投稿者: Анюша ))
|
Анюша, я люблю зал, жопой на работе, душой в зале. Жду вечера :)
2018年 09月 12日 投稿者: juli zakh
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|