2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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544 kcal
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脂質: 33.31g | たんぱく質: 33.99g | 炭水化物: 28.83g.
朝食: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 昼食: Rujak. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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