|
Странно... Ну ладно, буду считать, что это отёк мышц после вчерашней тренировки 😉ну и 🚽 ещё не посетила... Главное, что объёмы не увеличились! Какой же это кайф - ходить в любимых джинсах нашего 44 размера!!! Весной некоторые из них застревали где-то на уровне ЖЖЖЖЖЖ, а некоторые налезали, но не застёгивались, даже если не дышать... ТТТ, чтобы не сглазить 😉
|
57.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
2668 kcal
|
脂質: 124.60g | たんぱく質: 113.21g | 炭水化物: 274.43g.
朝食: Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Помидоры, Лук, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА, Белая Башня Йогурт 1,5%. 昼食: БАЙРАМ Семечки. 夕食: ПЕТРА Лапша Быстрого Приготовления, Сава Колбаса Телячья Особая, Край Курая Кефир 1%, Помидоры, Лук, Красный или Кайенский Перец, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный. 軽食/その他: Бублик, Белая Башня Молоко 3,2%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
Это нормально, мышцы тяжелее чем жир, поэтому занимаясь в зале нужно в первую очередь ориентироваться на отражение в зеркале, а не на вес
2018年 09月 12日 投稿者: alina0955
|
Алина, именно поэтому я и не расстроилась! Главное, что объёмы не увеличились! Да и вообще - не в весе счастье, а в качестве тела!
2018年 09月 12日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
|