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Alguem tem contacto de um nutrologo com especialidade em desporto na zona dd Guimaraes ?
preciso de ne aconcelhar em termos de suplementacao e reformular a minha dieta .
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1488 kcal
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脂質: 55.73g | たんぱく質: 170.95g | 炭水化物: 58.76g.
朝食: Président Chantilly Spray, Primor Bacon Extra, Prozis Lean Bread, President Cheddar, Ovo, Café. 昼食: Compal Polpa de Tomate, Pingo Doce Atum Ao Natural, Courgette. 夕食: Cebolas, Tomates, President Cheddar, Carne do Peito de Frango, Ovo. 軽食/その他: Prozis Lean Bread, Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Caseína Micelar, Prozis 100% Real Whey Protein, Dymatize Creatina Micronizada, Myprotein BCAA, Scitec Nutrition L-Glutamina. もっと...
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3704 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, スピニング (Spinning) - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間. もっと...
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