2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1229 kcal
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脂質: 54.16g | たんぱく質: 99.46g | 炭水化物: 85.68g.
朝食: Bananas. 昼食: Kirkwood Mexi Cali Style Chicken Patties, Cooked Broccoli (from Fresh), Saffron Road Tikka Masala Simmer Sauce. 夕食: Badia Ground Chia Seed, Wild Oats Ground Flax Seed, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Maranatha All Natural No Stir Almond Butter, Quest Salted Caramel Protein Powder, Bananas, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Egg. 軽食/その他: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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