2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
1156 kcal
|
脂質: 46.49g | たんぱく質: 100.73g | 炭水化物: 88.04g.
朝食: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Белорусская Лавка Творог Мягкий 4%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. 昼食: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арахис, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Меридиан Мидии в Рассоле, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Помидоры. 夕食: Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 軽食/その他: Арахис, Банан. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|