2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1825 kcal
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脂質: 60.12g | たんぱく質: 104.89g | 炭水化物: 216.71g.
朝食: Estathé Limone, Pane Bianco, Caffè Espresso, Muller Yogurt 0,1% Fragola e Fragoline. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Divella Spaghetti. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Pomodori, Meno 30 Filetti Surgelati di Pangasio. 軽食/その他: Mandorle, Uovo all'occhio di Bue, Selex Cracker Salati, Fiorentini Fiocchi d'avena, Pesca, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. もっと...
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体重に変化ありません
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