2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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981 kcal
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脂質: 30.25g | たんぱく質: 34.49g | 炭水化物: 142.08g.
朝食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Maggi Opkikker Tomaat. 夕食: Edammer Kaas, Solevita Fruit Drink Appel Ananas Mango, Gala Appels, Chiquita Banaan, Zespri Sungold Kiwi, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd, Stoofperen, CêlaVita Wokjes, AH Kip Cordon Bleu. 軽食/その他: Gelatelli Strawberry Ice Lollies, Verkade Shuttels, Donkers Sinas Snippers, Storck Toffifee, Cake, Mentos Drop. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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