Heute morgen beim ekg alle verwirrt weil die Liebe Helferin dachte sie hat die falsche akte😂 in 11wochen Taillenumfang von 104 auf 79!

816 kcal 脂質: 36.55g | たんぱく質: 50.26g | 炭水化物: 68.03g.   朝食: Rio D'oro Blutorangensaft, Latte Macchiato. 昼食: Knoblauch, Aldi Fettarme Milch, Aldi Büffelmozzarella, Cucina Tomatenmark, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Ei. 夕食: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Schweinebraten Gegart, Vollkornbrot selbst gebacken. もっと...
3081 kcal 運動: フラフープ - 5 分, 仕事 (立ち仕事) - 3 時間, クロストレーナー - 45 分, エリプティカルマシン - 45 分, スポーツ - 35 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間   50 分. もっと...

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コメント 
👍👍👍👍 
2018年 09月 11日 投稿者: schockokrossi
Super - find ich klasse. Glückwunsch 🤗 
2018年 09月 11日 投稿者: Bestemanu
Mein Anwalt ist beim Gerichtsverhandlung an mir vorbeigelaufen! Das war geil!😂😂😂😂 
2018年 09月 11日 投稿者: schockokrossi
Bei der!🙄 
2018年 09月 11日 投稿者: schockokrossi
Schoko: 😂 
2018年 09月 11日 投稿者: suzypoopi
Die Helferin ist selbst übergewichtig und wollte sofort wissen wie ich das geschafft hab😊 Macht schon stolz und motiviert vor allem  
2018年 09月 11日 投稿者: suzypoopi
Ja wurde auch oft gefragt,aber umgesetzt hat es keiner! 😂🤣Ist ja Disziplin und einiges am Essberhalten zu ändern.  
2018年 09月 11日 投稿者: schockokrossi
Ja und der Ex hat auch blöd geguckt! 😂🤣 
2018年 09月 11日 投稿者: schockokrossi
Ich hab Durch die Trennung von meinem Mann viel verloren, kann man ja nicht unbedingt als Tipp geben😄Is aber effektiv 😂  
2018年 09月 11日 投稿者: suzypoopi
Ja kenne ich auch so! 😐  
2018年 09月 11日 投稿者: schockokrossi
Ja, bei Trennungen abnehmen und beim neuen Partner wieder zunehmen. Mein ex konnte nicht mal Heiß Wasser kochen. Kochen für die ganze Familie - musste ich. In meinen neuen Partner habe ich mich unter anderem verliebt, als er kund tat, dass er gelernter Bäcker und Konditormeister ist. Und kochen kann er auch fantastisch. Und da kamen die Kilos quasi von alleine 😂😂😂 
2018年 09月 11日 投稿者: Bestemanu
Oh😂 
2018年 09月 11日 投稿者: schockokrossi
5jahre ehe= + 20kg was lernt man draus? Ehe macht fett😂 Hab es als Anlass genommen mein Leben komplett umzukrempeln. Bin jetzt 32 und fang nochmal richtig neu an. Fazit: mir geht's super! (Hab aber auch viel Unterstützung) und mein ex sieht sagen wir mal ...etwas gestresst aus..😈😄 tja voll verdient😈👊🏻  
2018年 09月 11日 投稿者: suzypoopi
Es heisst ja nicht umsonst... Da wo man sich wohl fühlt macht man sich breit😂 
2018年 09月 11日 投稿者: festina0815
👍💪😊 
2018年 09月 11日 投稿者: schockokrossi
😂😂😂 Karma ! 
2018年 09月 11日 投稿者: schockokrossi
Wow Klasse 
2018年 09月 11日 投稿者: Chefimobbelchen
Hammer Leistung! 
2018年 09月 11日 投稿者: cuckoo91
Das kenne ich auch 😉 Jahrelang immer in der gleichen Praxis - schon ewig auf du und nach zwei Jahren beim "Check up" wurde ich plötzlich mit SIE angesprochen und nach dem Blick aufs Kärtchen fiel dann das Kinn runter 😂😂 
2018年 09月 11日 投稿者: andi189

     
 

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