2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 46.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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771 kcal
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脂質: 20.65g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 46.94g.
朝食: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%, Proviact Joghurt, Optisana Heiße Zitrone. 昼食: Milch 1,5%, Naduria Kakao Nibs, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milbona Skyr Heidelbeere, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. 夕食: Dulano Kantenschinken Light, Ei, Active Foods Liquid Egg Whites, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Van D'or Haselnuss Krokant, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Naduria Kakao Nibs. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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