2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1453 kcal
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脂質: 37.20g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 211.49g.
朝食: Delhaize Magere Melk, Nestlé Nesquik, Materne Aalbessen Confituur, Bruine Boterham. 昼食: Meli Honing, Bruine Boterham, Délifin Filet de Saxe, Golden Seafood Zeeuwse Mosselen in Natuurazijn. 夕食: Everyday Magere Melk, Gekookte Bloemkool (Vers), Delhaize Kippenworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Solo Solo Bakken en Braden. 軽食/その他: Delhaize Choco Soja Drank, Cécémel Chocomelk. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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