2018年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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2049 kcal
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脂質: 56.27g | たんぱく質: 111.95g | 炭水化物: 270.70g.
朝食: Salatgurke, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. 夕食: Aldi Thunfisch, Eisbergsalat, Salatgurke, Aldi Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Wassermelone. 軽食/その他: Aldi Obst Riegel. もっと...
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体重に変化ありません
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