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Что можно добавить в Овсяноблин? Сыр, паста, горький шоколад уже надоели 🤗
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57.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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614 kcal
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脂質: 21.30g | たんぱく質: 51.01g | 炭水化物: 51.82g.
朝食: Куриное Филе, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сметанковый Сыр 50%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
мягкий творог+зелень+чеснок+соль/перец,фрукты или ягоды,варенье,рыбку красную+творожный сыр+укроп,курицу или фарш,обжаренный с луком и йогуртом.
2018年 09月 10日 投稿者: kosnas112
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я вообще овсяноблин использую как основу для любого бутерброда/сендвича.Все,что хочется,туда сую🤗
2018年 09月 10日 投稿者: kosnas112
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2018年 09月 11日 投稿者: Svfit_19_
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Тофу! Во Вкуссвиле продаётся тофу с прованскими травами, очень вкусный.
2018年 09月 11日 投稿者: ifeel.t
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У меня на завтрак был с творогом и персиком
2018年 09月 11日 投稿者: Алимеша
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Алимеша, сегодня как раз с творогом сделала 😄
2018年 09月 11日 投稿者: Svfit_19_
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Я вчера с кетой слабосильной и маслом делала, вкуснотень. Авокадо можно ещё намазать
2018年 09月 11日 投稿者: begemottt
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